简介: 哈喽大家好，我是你们的养生老司机——李师傅！今天咱不聊虚的，直接上干货！很多朋友跟我抱怨，每天上班对着电脑，脖子肩膀硬得像块石头，晚上睡觉都翻来覆去睡不着。这可不行！身体可是革命的本钱啊！ 今天我就把...

发布时间: 2025-11-09 12:42

标签: 肩部 按摩手法 腰部 腿部 颈椎

简介: 嘿，老友们，最近是不是感觉身体像上了锈的机器，嘎吱嘎吱响？别担心，我懂！在广州这种快节奏的城市，谁还没点职业病呢？今天就来跟你们分享一下我多年行走江湖（误）总结出的几招按摩手法，保证你们按完原地复活，...

发布时间: 2025-10-26 10:38

标签: 广州按摩 按摩手法 放松 腰部 颈椎

简介: 哈喽大家好，我是你们的养生老司机，今天跟大家聊聊按摩这件大事儿！ 话说在广州这个快节奏的城市，每天加班到深夜，脖子酸、肩膀疼，感觉整个人都要废了。别慌！今天我就来分享一些我自己摸索出来的，以及从老师傅...

发布时间: 2025-10-17 12:27

标签: 腰部 腿部 手法 按摩 颈椎